Kon Nganong ang Walay - uhot nga mga Muga Kinahanglang Kahimtan Alang sa mga Madasig sa Panglawas

Kon Nganong Walay - a nga mga Walay Law nga mga Peanut ang Kinahanglang Pagbaton sa mga Madasig sa Panglawas Ingong mga madasig sa panglawas, kami kanunayng naglantaw ug sustansiya nga mga pagkaon nga makaamot sa atong kaayohan. Usa sa ingon nga pagkaon nga takos sa pagtan - aw mao ang ** nga dili - matang nga mga mani **. Kining gagmayng mga legume nag - umbok ug kusganong sustansiya, nga naghimo kanila nga ekselenteng dugang sa bisan unsang diyeta nga may panimuot sa panglawas. Talan - awon